Miễn phí ship cho đơn hàng trên 1.000.000đ * Áp dụng tất cả sản phẩm.

Ăn Chay

Cặp song sinh giống hệt nhau đã so sánh chế độ ăn thuần chay với ăn thịt và nhận thấy chế độ ăn thuần chay dẫn đến giảm mỡ và nhiều năng lượng hơn

Cặp song sinh giống hệt nhau đã so sánh chế độ ăn thuần chay với ăn thịt và nhận thấy chế độ ăn thuần chay dẫn đến giảm mỡ và nhiều năng lượng hơn

Cặp song sinh giống hệt nhau đã so sánh chế độ ăn thuần chay với ăn thịt và nhận thấy chế độ ăn thuần chay dẫn đến giảm mỡ và nhiều năng lượng hơn Cặp song sinh nhà Turner, Hugo, trái và Ross, trước khi so sánh chế độ ăn thuần chay với chế độ ăn tạp trong một thí nghiệm kéo dài 12 tuần. Ý chính: Ross và Hugo Turner, một cặp sinh đôi giống hệt nhau được gọi là "chuột...

Read more...
Hướng Dẫn Ăn Chay Dễ Dàng Cho Người Mới Bắt Đầu

Hướng Dẫn Ăn Chay Dễ Dàng Cho Người Mới Bắt Đầu

Giới Thiệu Chế độ ăn chay hay chế độ ăn thực vật đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích. Ngoài những khía cạnh tốt về đạo đức và môi trường trong việc cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn uống của bạn, một chế độ ăn chay có kế hoạch tốt cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, hỗ trợ giảm cân và cải thiện chất lượng chế độ ăn uống của bạn. Một...

Read more...
Ăn chay giúp giảm nguy cơ bị ung thư

Chế độ ăn chay hay chế độ ăn thực vật mang lại lợi ích gì?

Giới Thiệu Thịt và cá có thể mất đến 2 ngày để tiêu hóa hoàn toàn. Protein và chất béo chứa trong chúng là những phân tử phức tạp, cơ thể bạn cần nhiều thời gian hơn để phân tách. Ngược lại, trái cây và rau quả, có nhiều chất xơ, có thể di chuyển qua hệ tiêu hóa của bạn trong vòng chưa đầy một ngày. Tháp thực phẩm ăn chay Những Lợi Ích Chính Khi Ăn Chay Nhờ dễ tiêu hóa,...

Read more...

Tại sao chế độ ăn nhiều thịt lại có hại cho sức khỏe?

Ăn Thịt Dễ Bị Ung Thư Chế độ ăn nhiều thịt đã chứng minh làm tăng nguy cơ bị ung thư. Đặc biệt các nhóm thịt đã qua xử lý như thịt nguội, thịt hộp, xúc xích, thịt xông khói... Năm 2015, Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố thịt đã qua xử lý là "chất gây ung thư", làm tăng 18% nguy cơ ung thư ruột kết hoặc trực tràng. Nhưng không chỉ thịt chế biến sẵn mới khiến...

Read more...